Byron Katie
Byron Katie
Byron Kathleen Reid er viðskiptamanneskja og móðir sem býr í suður Kaliforníu í Bandaríkjunum. Á fertugsaldri varð hún alvarlega þunglynd. Í næstum tvö ár gat hún varla farið fram úr rúminu og var heltekin af hugsunum um sjálfsmorð.
Einn morgun varð hún fyrir gríðarlega áhrifaríkri uppgötvun. Byron Katie áttaði sig á því að þegar hún trúði því að eitthvað ætti að vera öðruvísi en það var þá þjáðist hún, eins og t.d. þegar henni fannst að maðurinn hennar ætti að elska sig meira eða að börnin hennar ættu að vera þakklátari. Þegar hún aftur á móti trúði ekki þessum hugsunum þá fann hún fyrir friði. Hún áttaði sig á því að það sem hafði ollið þunglyndi hennar væri ekki heimurinn í kringum hana heldur það sem henni fannst og hún trúði um heiminn í kringum sig. Eftir þessa uppgötvum fylltist líf hennar af gleði og ást á öllu því dásamlega sem lífi hefur upp á að bjóða
Frá árinu 1986 hefur Byron Katie kenntu hundruðum þúsunda fólks í yfir þrjátíu löndum að takast á við lífið með sinni einstöku aðferð sem hún kennir í bók sinni Að elska það sem er.
