Beint í leiðarkerfi vefsins.
Bókin vinsæla Fyrst ég gat hætt er nú fáanleg á hljóðbók sem höfundurinn Valgeir Skagfjörð leikari les. Valgeir hefur hjálpað mörgum að taka þá stóru ákvörðun að drepa í fyrir fullt og allt. Hér deilir hann reynslu sinni af því að hætta reykingum fyrir fullt og allt.
CD
Ýmsir kvillar voru farnir að hrjá hann, sem hann tengdi við flensu, ofþreytu, rangt mataræði, stress og fleira í þeim dúr. En þegar maður á besta aldri hefur þjáðst af flesnu og ofþreytueinkennum í nokkur ár er kominn tími til að hugsa sinn gang.
Aðferðir Valgeirs hrista upp í okkur og breyta hugarfarinu þannig að við tökum sjálf ákvörðun um að hætta - og stöndum við hana. Þetta er áhrifarík bók fyrir alla þá sem eru orðnir langþreyttir á skyndilausnum.
Fyrst ég gat hætt getur þú það líka er persónuleg og áhrifafarík bók fyrir alla þá sem vilja hætta að reykja og eru orðnir langþreyttir á skyndilausnum. Losum okkur úr viðjum vanans og njótum hreina loftsins. Valgeir býður líka upp á námskeið fyrir einstaklinga og hópa.
Einnig fáanleg sem handbók.
Við erum að leita að konum sem vilja vera með í dagatalsbók 2011